Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1237
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1234

Følg bodybuilding.dk på

High Frequency System

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hejsa. Jeg faldt lige over den her artikel.
http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=905832
Hvad synes i om selve ideen og programmet?

Det er fullbody-træning, hvor man arbejder sig op til at træne fullbody oftere og oftere så man de sidste 2 ud af 8 uger træner fullbody 8 gange om ugen.

Skim nu lige artiklen igennem før i kommenterer, så i ved lidt bedre hvad det er. :) Jeg har tænkt mig at prøve det her når jeg er færdig med HSS-100, om 2 uger.

Jeg læste også for lang tid siden hans Perfect 10, hvilket lød yderst interessant. :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Misterhamper skrev:Hejsa. Jeg faldt lige over den her artikel.
http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=905832
Hvad synes i om selve ideen og programmet?

Det er fullbody-træning, hvor man arbejder sig op til at træne fullbody oftere og oftere så man de sidste 2 ud af 8 uger træner fullbody 8 gange om ugen.

Skim nu lige artiklen igennem før i kommenterer, så i ved lidt bedre hvad det er. :) Jeg har tænkt mig at prøve det her når jeg er færdig med HSS-100, om 2 uger.

Jeg læste også for lang tid siden hans Perfect 10, hvilket lød yderst interessant. :P

synes det lyder som en skide god ide... tror det holder...
Månedens skribent: November 2007
Redaktør
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 3202
Tilmeldt: 10. okt 2006, 13:22
Geografisk sted: Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ved ikke om det virker, finder man jo kun ud af at prøve. og er jo forskelligt fra person til person. hvis du kan træne meget på en uge normalt, så tror jeg det kan være godt nok.

Men en ting er sikkert, det bliver sikkert 8 hårde uger, men også super fede. :P
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1154
Tilmeldt: 4. apr 2007, 12:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ninjagrenen skrev:Ved ikke om det virker, finder man jo kun ud af at prøve. og er jo forskelligt fra person til person. hvis du kan træne meget på en uge normalt, så tror jeg det kan være godt nok.

Men en ting er sikkert, det bliver sikkert 8 hårde uger, men også super fede. :P


Det er kun de sidste 2 uger der bliver rigtig hårde, de andre uger bliver mere normale.

Har jo sommerferie og læseferie, så har 25 timer om dagen :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Synes det er fedt MisterHamper du prøver disse programmer af, for det ville jeg ikke turde gøre, før jeg vidste andre som jeg kendte havde prøvet det.

THUMBS UP for det ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 799
Tilmeldt: 31. jan 2007, 18:04
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cruse skrev:Synes det er fedt MisterHamper du prøver disse programmer af, for det ville jeg ikke turde gøre, før jeg vidste andre som jeg kendte havde prøvet det.

THUMBS UP for det ;)


Hehe ja jeg har jo intet at miste ved at prøve dem. Jeg kan jo kun vokse :)
(Lige pt går det så godt, der kommer mange flere steroidebemærkninger end normalt, så det må være en god indikator :P)

Er der andre, der har holdninger til det program?
Chad foreslog 1 års træningserfaring, men et par måneder til eller fra gør nok ikke noget :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster