Mangler et godt biceps program, har svært ved at finde et herinde!
Vil gerne opnå større biceps (mere masse).
Jeg træner herhjemme, redskaber : 2 håndvægte, 1 stang, bænk + 75 kg. i vægte!
På forhånd tak! [-o<
Højde: 185 cm. Vægt: 70 kg.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 863
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 860
Følg bodybuilding.dk på
Hjæælp!! Biceps!!
Side 1 af 1
No pain, no gain.
All time favorit: Dorian Yates.
All time favorit: Dorian Yates.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 503
- Tilmeldt: 9. aug 2005, 20:53
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Se evt manden nederst på forsiden og tryk på hans biceps, og vupti !! Så er der MASSERE af bicepsøvelser. God fornøjelse 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7828
- Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ved jeg godt, men jeg tænkte mere på om der var en der havde et godt Program/skema !!
No pain, no gain.
All time favorit: Dorian Yates.
All time favorit: Dorian Yates.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 503
- Tilmeldt: 9. aug 2005, 20:53
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Morten_16 skrev:Ved jeg godt, men jeg tænkte mere på om der var en der havde et godt Program/skema !!
Der er vist et program der hedder "Store arme på 3 måneder " Men ved desværre ikke hvor det ligger.
Det kan være at de andre gutter herinde kan hjælpe dig, ellers søg lidt efter det på nettet !
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7828
- Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Okay, kigger efter det, takker! 
No pain, no gain.
All time favorit: Dorian Yates.
All time favorit: Dorian Yates.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 503
- Tilmeldt: 9. aug 2005, 20:53
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Morten lige for at være flink, så værsgo : http://bodyzone.dk/forum/viewtopic.php?t=119
The Genetic Freak!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3743
- Tilmeldt: 20. nov 2004, 18:49
- Geografisk sted: Sønderborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster
