Jeg har 2 spørgsmål!

Jeg har læst noget om All Natural Caffeine!
Kan jeg bruge det til at få mere overskud i hverdagen? I skriver man kun må tage det engang imellem! Men kan man ikke spise 1-2 tabletter hver dag om formiddagen og så ha overskud hele dagen eller har jeg misforstået noget? Virker de kun et par timer?

Jeg vil også spørge om man kan erstatte sin morgenmad med Promax 85 % protein, eller det virker bedst efter træning? (spinning, pump, styrketræning og håndbold)

Er det en dårlig protein?

Jeg skal af med 10 kg men mangler overskudet til både arbejde, sund madlavning, træning og børnene.

Håber ikke der er en anden tråd jeg har overset, ellers hjælp mig jeg er ny her inde. Det blev vist til mere end 2 spørgsmål

Mvh Strandby

Ja, på lige fod med kaffe, drinks med Guarana ekstrakt mm.
Virkningem er ikke heldags, men kan peppe en op her og nu(og lidt længere). Min erfaring anyhow.

Promax 85 protein er udemærket, og kan delvist erstatte din morgenmad.
Men du skal også have noget kulhydrat, for at få energi til hjerne og muskler, så at spise det alene vil jeg ikke gøre.
Kan du ikke forberede nogle måltider på forhånd?.
Evt have nogle mælkeprodukter, yuoghurt mm klar?.

Ang. protein som mellemmåltid..så prøv at læse den her:

artikler/vaegttab/Vaegttabforkvinder.php

Promax 85 er bestemt et udemærket proteinpulver. Måske lidt dyrt.

Jeg ville nok vælge Bodylab Whey 95 til vægttab. Det indeholder næsten ingen fedt & kulhydrat hvilket Promax 85 gør. Det er i småtingsafdeligen, men hvorfor ikke tage det bedste?

er det pga tidmangel at du vil erstatte normal kost m pulver ???

jeg har selv spist en del måltidserstatninger fra myoplex...de har sikkert også her i deres egen udgave...de indholder både protein og kulhydrater

det er en nem og hurtig måde at få spist
men i længden skal du nok ind og beregne dit energiforbrug og time dine måltider efter det

og så kan du evt bruge måltidserstatninger eller proteinbars som nødløsninger

Jeg ville bruge protein pulver fordi de sagde nede i centeret at man fik mest ud af sin træning!!! Og foreslog at man de dage man ikke trænede tog protein pulver for at man fik nok i forbindelse med ens kost? Jeg aner ikke en ski om noget af det? Så derfor spørgsmålet...

Jeg læste den artikel om vægttab for kvinder tusind tak.