Hjælp, skal opereres.

Hej drenge og piger.

Jeg skal have en operation i brystet, her onsdag 20/5.
Og jeg er lige gået i gang med hst programmet, som jeg så skal stoppe, da jeg ikke må træne, før 2 uger efter min operation.

Men så tænkte jeg på hvilket program, eller hvordan jeg skulle træne her den sidste uge. Og efter jeg er blevet opereret, for jeg skal ud og rejse den 28 juni. Så jeg kan ikke nå et specielt langt program.
Om programmet er hårdt gør ikke noget, da lægen sagde jeg bare kunne give den gas efter de 14 dage.

Så håber i kan hjælpe mig, er ret i tvivl om, hvordan jeg skal træne.
På forhånd tak.
(Ved godt den var i et andet topic før, men det var et forkert et

)

Du må nok slappe lidt af inden operationen og så forsætte på din program når lægen siger du er klar igen om det så er to uger efter eller hvornår han nu sagde.

Det er sku fucked at ødelægge for meget, specielt når du skal under kniven men held og lykke

Lægen sagde jeg godt kunne træne inden, og ca 14 dage efter. Men skal jeg så bare tage det lidt stille og roligt, også bare kører noget fullbody, her inden. Også starter jeg selvfølgelig, ikke ud med at give den fuldstændig gas efter, men tager det et skridt af gangen.
Og tak skal du have:)

Hjælp, skal opereres.

Brugere online