Jeg har trænet i 3-4 måneder nu. Men mit problem er at jeg ikke vokser .
Jeg kan tage flere gentagelser og flere kilo.
Men vokser ikke !!
Nogen råd ???
I kan evt. Tilføje min msn.
Daniel_Aaby_Hansen@hotmail.com
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1602
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1600
Følg bodybuilding.dk på
Hjælp
Side 1 af 1
Daniel Aaby
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 4. sep 2007, 15:28
- Geografisk sted: Tommerup
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvad siger vægten? Forbliver den status quo eller øges den, for muskelvækst kræver energioverskud! Desuden så kan det også skyldes et dårligt program, så et eventuelt program og din vægt gennem månederne vil være en god start at høre lidt om...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4423
- Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
- Geografisk sted: Ringkøbing
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (19)
- Kostplan: Vis kostplan
Der er mange muligheder, dårlig træning, dårlig kost, for meget alkohol, for lidt søvn. for meget cardio.. Der er mange muligheder.. Du bliver som JSO siger, nødt til at fortælle mere..
Mere fart.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2923
- Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
- Geografisk sted: Låsby
- Træner her: Ry Motions Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hej DanialAaby.
Jeg havde sjovt nok det samme problem, da jeg startede med at styrketræne for nogle år siden.
Det jeg gjorde var, at spise weight-gainer samt indtage en masse proteiner.
Med tiden burde du blive større, i hvertfald hvis du, som du selv siger, kan tage flere og flere kilo.
En god idé ville være, at få nogen til at se dit træningsprogram igennem løbende.
Mvh z06ride.
Jeg havde sjovt nok det samme problem, da jeg startede med at styrketræne for nogle år siden.
Det jeg gjorde var, at spise weight-gainer samt indtage en masse proteiner.
Med tiden burde du blive større, i hvertfald hvis du, som du selv siger, kan tage flere og flere kilo.
En god idé ville være, at få nogen til at se dit træningsprogram igennem løbende.
Mvh z06ride.
100 % - hver gang.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5
- Tilmeldt: 6. sep 2007, 10:03
- Geografisk sted: Randers
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
