HJÆLP !!

hej

jeg har fået blod på tanden til at ville træne , og vil derfor gerne ha PROF hjælp til en kostplan ( ja jeg ka ik lige hitte ud af systemet herinde ) men en kostplan jeg ka følge ik mindst hvilke protein pulver jeg ska købe , ligeledes hvor meget jeg ska indtage og i hvilke mængder osv , kort sagt fra A - Z

det måske en pæn mundfuld at lægge ud med her tror jeg :-k

jeg vil bare rigtig gerne godt og ordenlig fra start

Mvh

kennet

heidelbach skrev:hej

jeg har fået blod på tanden til at ville træne , og vil derfor gerne ha PROF hjælp til en kostplan ( ja jeg ka ik lige hitte ud af systemet herinde ) men en kostplan jeg ka følge ik mindst hvilke protein pulver jeg ska købe , ligeledes hvor meget jeg ska indtage og i hvilke mængder osv , kort sagt fra A - Z

det måske en pæn mundfuld at lægge ud med her tror jeg jeg vil bare rigtig gerne godt og ordenlig fra start

Mvh

kennet

Du kan starte med at læse artikler herinde og så kig lidt rundt på internettet eller i forums. Der ligger også en artikel der handler om "A-Z" i artikelforrummet.
Hvis du virkelig så gerne vil gøre en indsats for at få gode resultater og blive klogere på noget som du brænder for at blive så er der kun en vej... LÆS, LÆS OG ATTER LÆS. Systemet på www.bodybuilding.dk er virkelig nemt at finde ud af enten har ikke kigget ordentligt efter eller har du ikke de rigtige it kundskaber.

Hvor gammel er du? - hvad vejer du? - hvor høj er du? Har du nogen former for trænings erfaring? løb, styrke, cykling, fodbold ?

Hvad er dit mål?

HJÆLP !!

Brugere online