altså: Bulk betyder at man indtager 500kcal over ens ligevægtsindtag
ved godt det lyder lidt dumt.. men hvordan gør man det
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1453
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1450
Følg bodybuilding.dk på
hjælp til Bulk
Side 1 af 1
Hey.. Har funderet over ordet bulke.. og har ikke rigtigt forstået det endnu..
altså: Bulk betyder at man indtager 500kcal over ens ligevægtsindtag
ved godt det lyder lidt dumt.. men hvordan gør man det
altså: Bulk betyder at man indtager 500kcal over ens ligevægtsindtag
ved godt det lyder lidt dumt.. men hvordan gør man det
- Reputation point: 0
- Indlæg: 78
- Tilmeldt: 27. okt 2009, 16:27
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
propper mere mad i hovedet:D
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 727
- Tilmeldt: 14. jan 2008, 20:29
- Geografisk sted: Hillerød
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
shooxc9 skrev:Hey.. Har funderet over ordet bulke.. og har ikke rigtigt forstået det endnu..
altså: Bulk betyder at man indtager 500kcal over ens ligevægtsindtag
ved godt det lyder lidt dumt.. men hvordan gør man det
Uhh du skal læse mere om kost generelt. Du kunne starte i vores fremragende artikel arkiv.
Me hurtig info; Bulk betyder ikke at man tager 500 kcal over en ligevægtsindtag, men det betyder tværtimod at man er i kcal overskud. Når man er i kcal overskud, er man over sit ligevægtsindtag.
For at være i kcal overskud, skal man spise for sit ligevægtsindtag + den ønskede mængder over - 500 kcal over er et udmærket udgangpunkt.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 884
- Tilmeldt: 20. okt 2009, 07:06
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster
