Hjælp til forskellige træningstilskud

Hej BB'ere

Har kigget lidt på de forskellige hjemmesider der sælger forskellige træningstilskud og nu sidder jeg at tænker, hvad er forskellen på de forskellige protein og kreatin produkter? udover prisen forskellen

Jeg bruger selv Star-Nutrition pga det er billig, smager godt og det virker(tror jeg).

Jeg mener er noget med hvilken slags protein, der er i Whey(Valleprotein) findes i forskellige former. Der er også noget med hvor stor en del af pulveret der er protein. meget generelt
Kreatin er vel noget med den kemiske formel om det er nogle forskellige isotoper af den egentlige formel.
Altså renheden og hvor stor del af kreatinen, der egentlig "virker".
(min teori)

Forskellen på proteinpulver er hvilken kilde proteinet kommer fra og hvor god kvali det er i.

F.eks. kommer æggeprotein og whey protein fra hver sin kilde, da whey kommer fra ost- og mælkproduktion og æggeproteinet naturligvis kommer fra æg.

Whey er noget af det proteinpulver med den bedste kvali og i den reneste form. Det er letopløseligt og optages hurtigt i kroppen.

newbiepumper skrev:Forskellen på proteinpulver er hvilken kilde proteinet kommer fra og hvor god kvali det er i.

F.eks. kommer æggeprotein og whey protein fra hver sin kilde, da whey kommer fra ost- og mælkproduktion og æggeproteinet naturligvis kommer fra æg.

Whey er noget af det proteinpulver med den bedste kvali og i den reneste form. Det er letopløseligt og optages hurtigt i kroppen.

Ja, men forskellene indenfor de forskellige kilder hvad er forskellen på whey pulver eksempelvis? er det koncentrationen af protein pr.massen? Og hvad er forskellen på de forskellige bindinger?
Altså når du kigger på din deklaration står der at det er valleprotein koncentrat og valleprotein isolat. Isolat er jo i forskellige bindinger rent kemisk di,tri osv. Hvad er forskellen på disse?

Tak for svaret, tror bare jeg holder mig til star nutrition indtil videre

Hjælp til forskellige træningstilskud

Brugere online