Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1479
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1476
Følg bodybuilding.dk på

Hjælp til kost program

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
CasperGraver

6. aug 2011, 13:03


Hej BB :)
Jeg har haft en lang pause fra træning pga en slem skade i venstre skulder som gjorde jeg ikke kunne bevæge den uden det gjorde ondt.
Nu vil jeg gerne til at tage det lidt seriøst igen, for at få nogle muskler, og midste noget fedt :)
Jeg vejer lidt over 80, og er snart 2 meter høj, er der et program der allerede er lavet eller nogle guides i kan henvise til? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 6. aug 2011, 13:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TheCzech

6. aug 2011, 13:04


Der er masser af hjælp at hente i sidens artikelarkiv.

Læs her:

artikler/kost-kosttilskud/kosten-fra-a-til-aa.html

artikler/kost-kosttilskud/diaet-eksempeloeget-muskelmasse.html

artikler/kost-kosttilskud/grundlaeggende-ernaering.html
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

CasperGraver

6. aug 2011, 13:30


tak, vil lige læse dem :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 6. aug 2011, 13:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster

cron