Hjælp til kostplan

Eventgalleri

Bruger login

BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online

I alt: 1577

Medlemmer: 3

Skjulte: 0

Gæster: 1574

Følg bodybuilding.dk på

Hjælp til kostplan

Tilbage til Kost & kosttilskud

Hop til:

Side 1 af 1

Luihansen

24. feb 2011, 12:42

hej derude.
har meget lidt erfaring med at kunne øge sin vægt.
så har fået afvide jeg skulle lave en kostplan hvor har et kalorie overskud.
det har jeg så lavet.
kan nogen bedømme det udfra deres erfaring om det er en god plan eller om der mangler noget??

kostplan

: Reputation point: 0; Indlæg: 17; Tilmeldt: 23. feb 2011, 16:24; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

TheCzech

24. feb 2011, 20:06

Det er ikke helt skidt. Lidt flere grøntsager, så er det super.

: Reputation point: 573; Indlæg: 22937; Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Side 1 af 1

Tilbage til Kost & kosttilskud

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 70 gæster