hjælp til kostplan

'Hej BB.

kunne godt tænke mig en kostplan hvor jeg kører med det nødvendige kalorie overskud for at bygge muskel masse.

problemet er bare at jeg ikke har nok forstand på at sammen sætte sådan et program.

Så hvis der er en der er rigtig skarp til det og gerne vil tjene lidt mønt så skriv.

Jeg vil gerne hjælpe til, men jeg vil ikke gøre det hele, og jeg vil ikke tage imod penge for det. Vægt, højde, træningmængde, samt budget skal umiddelbart bruges til reference. PM dem evt.

hjælp til kostplan

Brugere online