Hejsa,
jeg har trænet i godt et år nu, og kun kørt på proteinpulver... Men har besluttet mig for at tage kreatin nu... er der nogen der vil hjælpe mig ang. dosering af dette??
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1783
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1780
Følg bodybuilding.dk på
Hjælp til kreatin...
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 87
- Tilmeldt: 3. aug 2005, 20:26
- Geografisk sted: Grenaa
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1415
- Tilmeldt: 11. jan 2006, 10:42
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Fitness World Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
tak for svaret... rigtig god artikel... men der står i artiklen at Bodylab protein er godkendt, men hvad med
Promax Sports Nutrition 100% mikroniseret Creapure Kreatin 500g?
Promax Sports Nutrition 100% mikroniseret Creapure Kreatin 500g?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 87
- Tilmeldt: 3. aug 2005, 20:26
- Geografisk sted: Grenaa
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
håber på et hurtigt svar...
p.s
har tabt denne ske der fælger med kreatinen, kan jeg ikke bare bruge en alm. theske??
p.s
har tabt denne ske der fælger med kreatinen, kan jeg ikke bare bruge en alm. theske??
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 87
- Tilmeldt: 3. aug 2005, 20:26
- Geografisk sted: Grenaa
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det er sikkert helt fint :-)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1415
- Tilmeldt: 11. jan 2006, 10:42
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Fitness World Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
hehe ja det er det... men hvad svarer en théske til i gram??
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 87
- Tilmeldt: 3. aug 2005, 20:26
- Geografisk sted: Grenaa
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Aner det ikke.. Omkring et gram måske, hvis du tager top på..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1415
- Tilmeldt: 11. jan 2006, 10:42
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Fitness World Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Mener en ske svarer til 2 gram.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 24
- Tilmeldt: 18. apr 2006, 09:48
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Der står på Bodylab Kreatin at en stor måleske (den blå som følger med) svarer til gram. Og det er en meget lille ske.
En alm. teske ville nok svare til mindst det dobbelte.
En alm. teske ville nok svare til mindst det dobbelte.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 41
- Tilmeldt: 7. apr 2006, 23:52
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster
