Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1348
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1346
Hjælp til nogle gode maveøvelser af 10 rep.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 396
- Tilmeldt: 12. apr 2009, 16:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Alexanderkm skrev:Hej BB.. Jeg har en sixpac som jeg også kan se uden jeg spænder.. Men syns den går mere og mere "væk" så er der lige en der kan smide nogle gode øvelser og skrive hvor mange rep jeg skal tage af dem også gerne til HELE maven.. Altså så jeg får alle mavemusklerne med feks siderne og nede og oppe og midt . så jeg kan få indført dem i mit træningspogram hver gang jeg træner.
Kunne det ikke være fordi du ligger i kcal-overskud? Altså mere "fedt" på maven.
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 392
- Tilmeldt: 7. jul 2009, 20:11
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster
