Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1173
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1170

Følg bodybuilding.dk på

Hjælp til program og lidt info?

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





cashew skrev:Skade dig selv?! Come on. Sæt dig ind i tingene, lær at lave løftene ordentligt, så er der ingen grund til at være bange.

Du kan i løbet af få sekunders søgen på youtube finde glimrende videoklip der viser hvordan specifikke løft udføres korrekt.
Søg på "how to make (valgfri øvelse)"


Tjah, har du ret i. well, tak tak, hopper på en 5x5 stronglift rutine.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15
Tilmeldt: 10. sep 2013, 11:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster