Hjælp til program :)

Hey Bodybuilding boys

Ved ikke om jeg har postet det rigtige sted, men gi' mig en chance, er ny

Jeg står og skal til og igang med et ordenligt program, da jeg har kørt sådan lidt efter behag.

Jeg har prøvet og kigge lidt på diverse programmer herinde, men jeg er ikke ekspert..

Jeg søger et program hvor jeg bliver stor og vil egentlig os gerne gaine lidt power

Håber en eller anden gider tage sig tid til, at hjælpe mig, da jeg er ved at køre død i min træning.

På forhånd tak!

Jeg kan give dig lidt eksempler.

Fullbody: Er et udmærket program at starte med, især som nybegynder. (Snakker af erfaring)

2-split: Køre selv 2 split nu. Elsker 2 split. har kørt det 2 gange i træk nu, og tager nok også den 3. Det kan helt klart anbefales =D>

Hejsa! :-)

Søg efter HST.. Det er kanon :-)

Held og lykke i fremtiden med træningen..

Well, er det et program man blir stor af eller er det lidt af det hele ?

Jeg er faktisk helt enig med Lithium, godt indlæg! =D>

Men mht. HST, så er det utroligt godt hvis du vil "prøve dine krafter af", og sætte nye mål. Det giver helt sikkert også noget mere masse, over hele kroppen!

Håber du kan bruge det til en smule, og læs lige artiklen om HST

Fortsat god træning..

Tak for den gode fb..

Venligt venligt

Hjælp til program :)

Brugere online