jeg syntes selv at jeg tæver min mave når jeg træner... men alligevel ligner den en ballon man kan få på macD :S
altså jeg laver alm mavebøjninger på en bold med 10kg i nakken
og så dem hvor man hænger i armene og trækker benen op???
help?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1028
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1026
Følg bodybuilding.dk på
Hjælp til træning af mave....
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 422
- Tilmeldt: 12. aug 2006, 09:39
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: Fitness World Odense
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 85.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Der har været en del topics omkring det med mave.
Men lavere fedt% er svaret.
Men lavere fedt% er svaret.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2516
- Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
- Træner her: Struer Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
