Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1301
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1298
Følg bodybuilding.dk på

Hjælp til træning/program

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
Aarkrog

21. apr 2012, 09:24


Hej bb

Jeg skal på ferie om 4 måneder, og ville høre om der er nogle der kunne hjælpe mig med træning/program så jeg kunne ha en go strandform, hvis i forstår :)

Jeg har trænet nogle år, men har aldrig været så god til at sammesætte mine ting, trods en del research. Jeg er185cm og vejer ca 75kg.

Jeg plefer at træne mandag, tirsdag og torsdag og ville gerne fortsætte disse dage. Dog kunne jeg godt læbetræne nogle af de andre dage.

Håber i kan hjælpe mig lidt- på forhånd tak
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 23. okt 2010, 13:38
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster