Hjælp til Trænings Program

Hej.
Jeg kunne godt bruge lidt hjælp med et trænings program.
Hvis i kunne komme med nogle gode forslag til et trænings program, ville det være kanon.
Mit mål er at, blive større, mere markeret, og veje mere

Mange tak på forhånd

Krazz.

Emnet skulle nok flyttes til begynder forummet. men here goes.
Det ville være langt bedre hvis du selv læser op på tingene i forummet og i artikelarkivet, for så derefter at poste de eget forsøg til kritik, hvis du mener du har et bedre forslag end de tusinde andre programmer der i forvejen er rettet nogenlunde til, og ligger her inde.
desuden skal du tage højde for ting som, hvor ofte du vil træne, er det FB eller split, har du styr på kosten?

Boris Eleiko skrev:Emnet skulle nok flyttes til begynder forummet. men here goes.

Præcis ..og hermed gjort

Post ét sted ad gangen plz

Boris Eleiko skrev:Emnet skulle nok flyttes til begynder forummet. men here goes.
Det ville være langt bedre hvis du selv læser op på tingene i forummet og i artikelarkivet, for så derefter at poste de eget forsøg til kritik, hvis du mener du har et bedre forslag end de tusinde andre programmer der i forvejen er rettet nogenlunde til, og ligger her inde.
desuden skal du tage højde for ting som, hvor ofte du vil træne, er det FB eller split, har du styr på kosten?

Har fået de 2 ting forklaret før? kan du beskrive dem mere korrekt for mig?

Jeg vil gerne træne ca. 5 gange i ugen

3L1TE skrev:
Boris Eleiko skrev:Emnet skulle nok flyttes til begynder forummet. men here goes.
Det ville være langt bedre hvis du selv læser op på tingene i forummet og i artikelarkivet, for så derefter at poste de eget forsøg til kritik, hvis du mener du har et bedre forslag end de tusinde andre programmer der i forvejen er rettet nogenlunde til, og ligger her inde.
desuden skal du tage højde for ting som, hvor ofte du vil træne, er det FB eller split, har du styr på kosten?

Har fået de 2 ting forklaret før? kan du beskrive dem mere korrekt for mig?
Jeg vil gerne træne ca. 5 gange i ugen

artikler/traeningsprogrammer/traeningsprogrammer/george-turners-10x10-program.html

Så er den ged barberet

mesomorf skrev:
3L1TE skrev:
Boris Eleiko skrev:Emnet skulle nok flyttes til begynder forummet. men here goes.
Det ville være langt bedre hvis du selv læser op på tingene i forummet og i artikelarkivet, for så derefter at poste de eget forsøg til kritik, hvis du mener du har et bedre forslag end de tusinde andre programmer der i forvejen er rettet nogenlunde til, og ligger her inde.
desuden skal du tage højde for ting som, hvor ofte du vil træne, er det FB eller split, har du styr på kosten?

Har fået de 2 ting forklaret før? kan du beskrive dem mere korrekt for mig?
Jeg vil gerne træne ca. 5 gange i ugen

artikler/traeningsprogrammer/traeningsprogrammer/george-turners-10x10-program.html

Så er den ged barberet

Mange tak, geden er glad ;)

Hjælp til Trænings Program

Brugere online