Hej allesammen.
Jeg har brug for noget hjælp til at finde et træning program der træner hele kroppen, og som er nemt at gå til efter en pause på en sommerferie periode.
(helst links men alt er fint bare jeg får noget hjælp) :-)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1229
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1226
Følg bodybuilding.dk på
Hjælp til træningsprogram efter pause
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2
- Tilmeldt: 26. maj 2012, 22:26
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 107
- Tilmeldt: 27. jun 2012, 09:06
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
træner hele kroppen.. vil det sige du søger et fullbody program eller et 2split hvor kroppen er delt ud på 2 dage men stadig træner hele kroppen?
-
- Reputation point: 189
- Indlæg: 4376
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4
- Tilmeldt: 1. sep 2012, 14:08
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
