Jeg er i tvivl om man fra programmets start skal indtaste sin 15rm OG sin 10rm OG sin 5rm
ELLER
Om man skal indtaste sin 15rm, og så efter de 14 dage indtaste ens 10rm og efter de 14 dage indtaste sin 5rm?
håber i forstår...
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 691
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 688
Følg bodybuilding.dk på
HST 15rm 10rm 5 rm, bestemmelse af vægt?
Side 1 af 1
Jeg har et hurtigt spørgsmål ang. HST.
Jeg er i tvivl om man fra programmets start skal indtaste sin 15rm OG sin 10rm OG sin 5rm
ELLER
Om man skal indtaste sin 15rm, og så efter de 14 dage indtaste ens 10rm og efter de 14 dage indtaste sin 5rm?
håber i forstår...
Jeg er i tvivl om man fra programmets start skal indtaste sin 15rm OG sin 10rm OG sin 5rm
ELLER
Om man skal indtaste sin 15rm, og så efter de 14 dage indtaste ens 10rm og efter de 14 dage indtaste sin 5rm?
håber i forstår...
- Reputation point: 0
- Indlæg: 117
- Tilmeldt: 4. okt 2007, 21:32
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 155.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det kan vel egentlig være ligemeget.
jeg skrev dem alle 3 ind, så hele programmet for de næste 2 måneder var lagt fast, printede alle siderne ud, og smed dem i min træningstaske i et plasticting. Kan godt lide det hele er gjort fra starten, men tror ikke det gør en forskel hvornår du taster det ind. Men hvis du mener hvornår du skal TESTE din RM, ville jeg sige du skulle gøre det inden du gik i gang med din HST træning.
jeg skrev dem alle 3 ind, så hele programmet for de næste 2 måneder var lagt fast, printede alle siderne ud, og smed dem i min træningstaske i et plasticting. Kan godt lide det hele er gjort fra starten, men tror ikke det gør en forskel hvornår du taster det ind. Men hvis du mener hvornår du skal TESTE din RM, ville jeg sige du skulle gøre det inden du gik i gang med din HST træning.
Det er kun dem, der ikke har råd til at stå i baren, der danser.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 292
- Tilmeldt: 26. dec 2007, 21:04
- Geografisk sted: Viborg
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Er ikke gået igang endnu men vil jeg efter en uges tid...
Nej i princippet kan det jo ikke være lige meget, da man bliver stærkere i de 14 dage og de næste og de næste for håbenligt
Jeg forstår det på den måde at alle værdier skal bestemmes før man begynder, og ikke efterhånden...
Nej i princippet kan det jo ikke være lige meget, da man bliver stærkere i de 14 dage og de næste og de næste for håbenligt
Jeg forstår det på den måde at alle værdier skal bestemmes før man begynder, og ikke efterhånden...
- Reputation point: 0
- Indlæg: 117
- Tilmeldt: 4. okt 2007, 21:32
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 155.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
andsch skrev:Jeg forstår det på den måde at alle værdier skal bestemmes før man begynder, og ikke efterhånden...
Rigtigt.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2314
- Tilmeldt: 22. feb 2007, 16:33
- Træner her: Power Gym
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
ok takker 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 117
- Tilmeldt: 4. okt 2007, 21:32
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 155.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
