Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 818
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 816

Følg bodybuilding.dk på

hst-løbe

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





heej jeg træner mit hst 3 gange om ugen mandag onsdag fredag men må man godt løbe os de dage eller skal man gør det de ander dage
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 103
Tilmeldt: 19. nov 2008, 23:38
Geografisk sted: fr-havn
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ud fra et bodybuilding synspunkt er det mest optimalt at løbe de dage du ikke er i centret, men hvis du alligevel vil løbe så gør det nogle timer efter din vægttræning på den pågældende dag.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1151
Tilmeldt: 18. aug 2008, 19:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



vis det er bedst og løbe de dage man har fri i sit center så vil jeg gør det
:)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 103
Tilmeldt: 19. nov 2008, 23:38
Geografisk sted: fr-havn
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Min erfaring er også at man får mere ud af begge dele på den måde! :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1151
Tilmeldt: 18. aug 2008, 19:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



det lyder godt tak for det :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 103
Tilmeldt: 19. nov 2008, 23:38
Geografisk sted: fr-havn
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster