Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 789
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 786

Følg bodybuilding.dk på

HST som nybegynder?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Er det en dum idé at køre Hst som nybegynder?
jeg er 15 og har trænet i ca. 1 år
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 9. jan 2008, 17:03
Geografisk sted: Tønder
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ser jeg ingen grund til.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2189
Tilmeldt: 18. sep 2007, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nill3r skrev:Er det en dum idé at køre Hst som nybegynder?
jeg er 15 og har trænet i ca. 1 år


Efter et år kan du godt tage en progressiv cyklus som HST :)

Om det er en dum idé ved kun dú. Hvis du føler for at prøve det og hvis du tror du måske vil kunne forøge af den grund, så prøv det da :) Det er en kanon cyklus som jeg selv har nydt meget.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1272
Tilmeldt: 1. maj 2006, 18:59
Geografisk sted: Esbjerg.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jacob skrev:
Nill3r skrev:Er det en dum idé at køre Hst som nybegynder?
jeg er 15 og har trænet i ca. 1 år


Efter et år kan du godt tage en progressiv cyklus som HST :)

Om det er en dum idé ved kun dú. Hvis du føler for at prøve det og hvis du tror du måske vil kunne forøge af den grund, så prøv det da :) Det er en kanon cyklus som jeg selv har nydt meget.


Hvad baserer du det på?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2189
Tilmeldt: 18. sep 2007, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



det eneste jeg kan komme i tanke om der ville være en grund til at du ikke skulle kunne køre noget progression, ville være hvis du ikke har styr på teknikken i de forskellige øvelser.

/Kirk
The quality of a person's life is in direct proportion to their commitment to excellence, regardless of their chosen field of endeavor.
- Vince Lombardi
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 229
Tilmeldt: 5. nov 2007, 19:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Detorian skrev:
Jacob skrev:
Nill3r skrev:Er det en dum idé at køre Hst som nybegynder?
jeg er 15 og har trænet i ca. 1 år


Efter et år kan du godt tage en progressiv cyklus som HST :)

Om det er en dum idé ved kun dú. Hvis du føler for at prøve det og hvis du tror du måske vil kunne forøge af den grund, så prøv det da :) Det er en kanon cyklus som jeg selv har nydt meget.


Hvad baserer du det på?


Jeg kan ikke se hvorfor han ikke skulle kunne det.
Selvfølgelig kan et minus være at han ikke har den rette teknik i nogle af øvelserne, som Kirk er inde på, men sådan kan det jo også sagtens være efter 1½, 2 og 3 år med træning på bagen.

Hvis han føler at han vil prøve noget nyt, kan det ikke skade at prøve. Jeg var heller ikke selv kommet meget længere end 1 år før jeg prøvede det første gang og der gav det pote.
Det kan muligvis også hjælpe på motiveringen, gejsten og erfaringen :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1272
Tilmeldt: 1. maj 2006, 18:59
Geografisk sted: Esbjerg.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Begyndte min HST som nybegynder kun 3-4 måneders træning for det :P

Har været en succes for mig! Men det var hårdt :twisted:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 117
Tilmeldt: 4. okt 2007, 21:32
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster



cron