Hej alle,

Jeg har købt nogle Universal GH MAX piller og der står at de skal tages på tom mave. Hvad vil det sige? Snakker vi 1time efter et måltid eller 2-3timer?

Mvh
Malik

For en bb/sl'er er det vel kun om morgnen man har tom mave, så snup dem der.

Der står på bøtten:
"Target your body's peak periode of growth homone release (during workouts and sleep) with GH Max."

Yderligere står der at man skal tage 4stk lige inden træning og 2stk lige inden 'bedtime' - på træningsdage.
Og 2stk morgen, 2stk middag og 2stk lige inden sengetid på ikke-træningsdage.
- altså 6stk om dagen og altsammen "on empty stomach"

Ham der har anbefalet mig disse piller har dog givet med nogle andre instrukser:
- 4stk lige inden træning og 2stk lige inden sengetid på træningsdage, hvor træningspasset ikke er om morgenen.
- de dage hvor jeg træner om morgenen, så skal jeg aftenen før ved sengetid tage 2stk om aftenen og 2stk inden træning og så tage 4stk inden sengetid.
- på ikke-træningsdage skulle jeg bare tage 4stk inden sengetid, mener jeg han sagde!

Men tom mave, den er jeg lidt usikker på - ihverfald inden sengetid.