Hep hey,

lige et hurtigt spørgsmål - Jeg vil jo gerne blive en smugle størrere, (størrere muskelmasse, men også tage mere på i vægt), som en del andre, men jeg er ikke helt sikker på hvad det rigtige ville være for mig at købe!! Nitte.. Nu har jeg jo kigget lidt hist og her, og er blevet enig med mig selv om at disse to produkter nok er noget hen af i den stil som jeg har brug for..

- "Bodylab Kreatin 2x500g" eller "Promax 30+ 1 Kg"


(Det skal dog lige siges at jeg desværre ikke har så forfærdeligt meget tid til at træne i, hvilket betyder at jeg ikke går i noget træningscenter, men har derimod min helt egen "Total Gym 1000" - træningsbænk derhjemme)...

Help wanted....

køb protein pulver... bodylab´s whey protein er super og billigt...

Kreatin er jo et produkt der giver dig mere energi OG ved nogle´s tilfælde også giver noget kaldet "vandVægt"... det er fordi at Kreatin gør af du "får vand i musklerne" så de ser større ud...

men når du stopper med at kreatin SÅ forsvinder ALT det der vandvægt igen, og så er du tilbage hvor du startede...

den bedste ide ville være at få masse ved at spise en masse... og eventuelt købe protein pulver som jeg allerede har sagt

Hvis du vil være større er du nød til at spise noget mere og derved få et energioverskud som din krop har mulighed for at lagre som muskler.

Læs min artikel.

Køb noget proteinpulver, måske noget weightgainer, og vent med kreatinen.

Hvordan ser dit program ud?

klart protein.