Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1142
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1140
Følg bodybuilding.dk på

Hvad er mest effiktiv??

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
Heiti

14. mar 2006, 21:21


jeg vil gerne tabe mig, og vil derfor godt vide hvordan man forbrænder flest kalorier??? ved løb, crosstrainer, cykel... hvad virker bedst...???
+200 gram... nedtur... på den igen...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 127
Tilmeldt: 2. mar 2006, 13:24
Geografisk sted: Hobro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Blitz

15. mar 2006, 06:45


Jeg vil næsten sige løb, men det er sq godt nok kedelig i længden. Så en omgang spinning er sq også rigtig godt.
Men det mest effektive vil nok være at skære med 500 kcal hver dag.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

HAV

15. mar 2006, 11:49


Læs denne artikel: http://www.bodyforum.dk/viewtopic.php?t=490
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7828
Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster