Hvad skal jeg gøre?

Hey allesammen!

Jeg bulker p.t. men er så uhedigvis stød på en slags overanstrengelse i højre arm. Jeg kan ikke løfte vægte det gør ærligt talt for ondt bagefter. Jeg skal til lægen i morgen og få tjekket om jeg er korrekt mht min vurdering af skaden - at der lige skal gå et par dage og så den good to go.

men er det fint at jeg bulker videre og holder mig igang via løbetræning hver dag? måske løbe 4-5 km om dagen mens jeg venter på min arm bliver god? eller vil det forstyrre min bulking proces?

du vil løbe 5 km om dagen imens du bulker ?? :-s

har jeg forstået det rigtigt?

Apsalonz skrev:Hey allesammen!

Jeg bulker p.t. men er så uhedigvis stød på en slags overanstrengelse i højre arm. Jeg kan ikke løfte vægte det gør ærligt talt for ondt bagefter. Jeg skal til lægen i morgen og få tjekket om jeg er korrekt mht min vurdering af skaden - at der lige skal gå et par dage og så den good to go.

men er det fint at jeg bulker videre og holder mig igang via løbetræning hver dag? måske løbe 4-5 km om dagen mens jeg venter på min arm bliver god? eller vil det forstyrre min bulking proces?

Jeg tror at sådan en belastning tager måske lidt længere tid end et par dage

mikkel_baech skrev:du vil løbe 5 km om dagen imens du bulker ??
har jeg forstået det rigtigt?

hvis det kan lade sig gøre ja? vil bare gerne holde mig igang? men ikke hvis det går ud over min muskelmasse på nogenmåde

Hvad skal jeg gøre?

Brugere online