Hej.
Jeg er meget snart færdig med sheiko beginners II, hvorefter jeg planlægger, at starte på GT10x10. Jeg er i den forbindelse i tvivl om hvad der ville være bedst at kører imellem disse - deload eller dekon?. På et måde ser jeg en fordel i at kunne barevare det meste af styrken ved at kører en god uges deload, men ved ikke
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1015
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1012
Følg bodybuilding.dk på
Hvad ville være mest hensigtsmæssigt - deload/dekon
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2
- Tilmeldt: 1. okt 2007, 18:17
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Kommer an på hvad dit primære træningsmål er, styrke eller muskelmasse ? Hvis det er muskelmasse, så tag 1 uges dekonditionering. Hvis det er styrke, så tag 1 uges deload. Simple as that 
-
- Redaktør
- Reputation point: 173
- Indlæg: 5555
- Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 206.00
- - Squat: 250.00
- - Dødløft: 272.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
