Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1203
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1200
Følg bodybuilding.dk på

Hvilket træningsprogram??

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum




Skriv et svar
Gainmusclesbro

7. okt 2012, 22:39


Hej! Jeg har trænet i et års tid, men først her de 2 sidste måneder er det blevet seriøst..
Jeg har indtil videre trænet 4-split, men jeg er jo nybegynder? Skal jeg skifte over til fullbody eller? Har fået fine gains, men skal jeg skifte over til noget bedre for begyndere måske?
Vil meget gerne høre jeres meninger om det! :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 21
Tilmeldt: 2. okt 2012, 21:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

zero12

7. okt 2012, 22:46


KISS..

FB er helt sikkert en god ide - evt Bill Starr

ellers.. http://news.bodylab.dk/artikler/261-storre-muskler-back-to-basics
Squat og dødløft er bare guldøvelser, som gør det noget lettere at blive et monster!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 237
Tilmeldt: 25. maj 2012, 18:47
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Gainmusclesbro

8. okt 2012, 14:13


Ja okay :) Mange tak! :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 21
Tilmeldt: 2. okt 2012, 21:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster