Hvis din ene arm er skadet, skal du så træne den anden?

Hvis din ene arm er skadet, skal du så træne den anden?

Ny artikel fra Nikolaj: https://www.bodylab.dk/shop/hvis-din-en ... 186c1.html

"I alle tilfælde så er din arm nu brækket, eller i hvert fald ukampdygtig.

Er det så bare at smide håndklædet i ringen, og droppe træningen det næste lange stykke tid? Bye bye biceps?

Det skulle man måske tro, men muligvis kan du måske modvirke tabet af muskelmasse i den skadede arm, indtil den igen er klar til træning."

Hvis din ene arm er skadet, skal du så træne den anden?

Brugere online