jeg tænkte på hvis nu f.eks jeg tog ned og trændte en lørdag hvor man lige står op og en time efter træner men ikk spiser noget først aftens mad
hva så
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1772
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1770
Følg bodybuilding.dk på
hvis man ikk spiser inden træning
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 10
- Tilmeldt: 11. feb 2005, 17:42
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Så vil du ikke kunne træne optimalt.
Hvis du ikke har tid til at spise inden, så kan du tage nogle energiprodukter inden.
Hvis du ikke har tid til at spise inden, så kan du tage nogle energiprodukter inden.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3058
- Tilmeldt: 25. okt 2004, 21:24
- Geografisk sted: Fredericia
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
jakob skrev:Så vil du ikke kunne træne optimalt.
Hvis du ikke har tid til at spise inden, så kan du tage nogle energiprodukter inden.
okay det er fordi nogen gange jeg står op kan jeg slet ikk få noget ned i maven har bare ikk lyst men er sulten men jeg vil da lige prøve det der
- Reputation point: 0
- Indlæg: 10
- Tilmeldt: 11. feb 2005, 17:42
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
kender fgodt det der med ikke at kunne æde om morgenen, men snup et bad eller noget sådan at du er frisk, så kan man altid klemme en banan ned eller noget.
Og vil da mene at du selvfølgelig skal have noget i sækken efter træning, hvad skulle begrundelsen være for at lade være...
Og vil da mene at du selvfølgelig skal have noget i sækken efter træning, hvad skulle begrundelsen være for at lade være...
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ja det gælder sku bare om at få noget i mavsen om morgenen ellers mister man sku en masse energi..
det syntes jeg ihvertfald..
men kan godt være det er anderledes for andre.. skal jeg ikke ku sige
det syntes jeg ihvertfald..
men kan godt være det er anderledes for andre.. skal jeg ikke ku sige
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1276
- Tilmeldt: 12. dec 2004, 18:06
- Geografisk sted: $ønderborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 55.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Ingen kostplan
så drik en shake...
The Genetic Freak!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3743
- Tilmeldt: 20. nov 2004, 18:49
- Geografisk sted: Sønderborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Når man vågner er man i en katabolsk tilstand, dvs. man nedbryder muskler. Hvis du tager ned og træner i den tilstand, nedbryder du dine muskler endnu mere. Lad for guds skyld være med at træne på fastende mave, hverken cardio eller styrke.
Drik i det mindste noget mælk inden eller tag en shake.
Drik i det mindste noget mælk inden eller tag en shake.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 148
- Tilmeldt: 23. jan 2005, 20:33
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster
