HVor mange gange skal det tages =

Hvornår skal weight gainer tages ?

Den bedste måde, at tage weight gainer, er at fordele dette over 2 evt. 3 gange i løbet af dagen og helst mellem hovedmåltiderne eksempelvis kl. 10:00 og kl. 16.00.

kommer lidt an på hvor tit du spiser... jeg plejer at tage en weightgainer hvis jeg ikke orker at lave et måltid...! jeg har ikke sådan nogle tidspunkter som 3 gange om dagen og sådan... jeg tager en når jeg er sulten eller hvis jeg føler at der ikke er nok kalorier i et måltid

http://www.bodyforum.dk/viewtopic.php?t=955

Hvis man skal gå ud fra det der står i den tråd "den er go" har postet, har jeg jo ret i mine antagelser (som sædvanligt)

! Det med bare at tage det ustrukturet er selvfølgelig bedre end ingen ting, hvis man gerne vil gaine. Men køber man disse halv dyre produkter, kan man ligeså godt udnytte dem optimalt - eksempelvis i henhold til nævnte tråd !

MRM skrev:Hvornår skal weight gainer tages ?

du køber det vel ikke vel?!

der er en million opskrifter som du kan lave i dit eget køkken af weightgainers.. det er dumt at købe det... + at mange siger at det næsten ikke virker :/

Weightgainer er en glimrende ide, da man på den måde (orker) at spise de rigtige sammensatte mængder af protein, kulh & fedt hver dag.

At lave det selv eller det der svarer til det, er da en god ide (altid bedst at spise det man skal have hver dag gennem normal kost), men det er de færreste der hele tiden orker at stå i køkkenet og lave det. Hermed glemme/gider man ikke lave det og så får man jo ikke en skid ud af det i det lange løb - derfor er det et godt suplement i periode hvor man eksempelvis har travt med studie, job osv !

De fleste jeg kender har brugt weightgainer på et tidspunkt i deres bulk fase med gode resultater.

Dørmanden: Det virker upåklageligt, men jeg tror bare der er mange, som ikke ved helt hvor meget de skal bruge af det. Altså det er ikke noget der øger din vægt helt vildt, hvis du bare tager en enkelt lille shake. Der skal jo udregnes hvor meget man behøver osv.

Jakob skrev:Dørmanden: Det virker upåklageligt, men jeg tror bare der er mange, som ikke ved helt hvor meget de skal bruge af det. Altså det er ikke noget der øger din vægt helt vildt, hvis du bare tager en enkelt lille shake. Der skal jo udregnes hvor meget man behøver osv.

det kommer jo an på hvor meget du spiser i hverdagen.. hvis du allerede spiser nok så er det da spild af penge at købe weightgainer... og hvis du ikke gør så kan det altså godt være at 3 weightgainers om dagen er for meget... + at det er røv dyrt...

Prøv lige at læs hvad jeg skriver.

Og hvis man ikke har problemer med at holde vægten eller øge den, så køber man nok ikke WG.

Jakob skrev:Og hvis man ikke har problemer med at holde vægten eller øge den, så køber man nok ikke WG.

der er altså nogle der bare køber og køber uden at overveje om de overhovedet har brug for det ^^

Dørmanden skrev:
Jakob skrev:Og hvis man ikke har problemer med at holde vægten eller øge den, så køber man nok ikke WG.

der er altså nogle der bare køber og køber uden at overveje om de overhovedet har brug for det ^^

Selvfølgelig kan de fleste lægge deres kostplaner om, men at de ikke får en positiv effekt af det, kan jeg ikke gå med til.

HVor mange gange skal det tages =

Brugere online