Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1428
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1426
Følg bodybuilding.dk på

Hvor mange kalorier inderholder dette? Billede.

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
micker

14. maj 2011, 17:23


Billede

Fører log med mine daglige kalorier osv. skal ligge på 3200 de dage jeg ikke træner og 3800 de dage jeg gør.

Skal finde ud af hvad det her indeholder, men ka fandme ik finde noget om de kalkunsnitzler....

der er 4 kartofler af ca 50g hver, 200g kartofler er 156 kalorier i programmet.

ca 50g scrambled eggs. 75 kalorier.

mangler nu kalkunsnitzlerne.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 647
Tilmeldt: 5. mar 2011, 18:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Dragensro

14. maj 2011, 18:00


100g = 107,4 kcal
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 25. sep 2010, 08:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Rasmuskrogh

14. maj 2011, 18:04


En anden gang kan du kigge herinde http://www.foodcomp.dk/v7/fvdb_alphlist.asp?FL=K
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2201
Tilmeldt: 1. jun 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

duke9000

14. maj 2011, 19:05


Eller her:
http://www.rapsol.dk/Da/
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 35
Tilmeldt: 10. mar 2011, 11:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 115.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Shady95

14. maj 2011, 22:14


Er sku helt sulten nu :D
‎"I hated every minute of training, but I said, "Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion."
- Muhammed Ali
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 42
Tilmeldt: 19. dec 2010, 04:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster