HVor meget skal jeg træne-

jbh0007 skrev:
Men når dette er sagt lyder 60 kg meget i dumbell bench press, men gider ikke diskutere disse ting på nette mere. Bare klø på !

Vi har en fætter i centeret der leger med 45kg... han har en mand på hver side til at løfte vægtene op til ham

de er helt røde i fjæset når de skal løfte dem op

men han tager sgu alle gode gange 8 ... så tror sgu nok 60kg er muligt... Manden der omtales her er i starten af 20erne

Nu er der ikke bare LIDT MEGET forskel på 45 kg og 60 kg.

Og hvem sagde 60kg er umuligt?

ja der er forskel

men tror stadig godt det kan lade sig gøre...

ingen sagde det direkte var umuligt... men heyhey hentyede vidst lidt til det... måske skulle jeg bare hoppe i seng i stedet... nåh men godnat!

Vi har en fætter i centeret der leger med 45kg... han har en mand på hver side til at løfte vægtene op til ham de er helt røde i fjæset når de skal løfte dem op men han tager sgu alle gode gange 8 ... så tror sgu nok 60kg er muligt... Manden der omtales her er i starten af 20erne

Ja, selvfølgelig er det muligt, leger selv med 52 kg, når jeg ikke er skadet. Men kører så også over 160 kg i bænk. Med de omtalte 150 kg i anden tråd, syntes jeg ikke der er harmoni i tingene. Men helt ærligt gider ikke diskutere hvad folk kører på skrift. Vælger at tro på det der bliver skrevet er det er rigtigte. Jeg forsøger ihverfald selv at holde mig til sandheden !

Jbh.. Du bliver sq nødt til at lægge vejen forbi mit træningscenter en dag.

Vi har en del store drenge, som ikke er specielt stærkte når man tænker på deres størrelse. Jeg lyver nok ikke, når jeg siger den stærkestes max er på omkring de 150 kg.

Glæder mig til jeg kører 5*5*50 men pt. må jeg nøjes med 5*5*45

150 kg er også mange kg.... Mit eget bedste tror jeg er 140 kg...

Selvfølgelig er 150 kg mange kg, men drengene har trænet i 15 år eller sådan noget og de er freakin huge. Det virker lidt dumt.

HVor meget skal jeg træne-

Brugere online