Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 948
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 946

Følg bodybuilding.dk på

Hvordan bliver man powerlifter?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hey,

Ud af ren nysgerrighed kunne jeg godt tænke mig at høre hvordan man deltage i stævner mht. powerlifting her i DK? Skal man være medlem af en bestemt klub eller hvordan foregår det?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9
Tilmeldt: 31. okt 2011, 00:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Find en klub på www.styrke.dk og gå ind og snak med dem.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Og hvis du vælger en længere væk behøver du ikke gå, du kan også løbe, cykel, benytte offentlig transport, eller hvis det er muligt kan du bruge egen transportmiddel. ;)
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 2668
Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vh Johannes
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 3276
Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:35
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 307.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MBang skrev:Og hvis du vælger en længere væk behøver du ikke gå, du kan også løbe, cykel, benytte offentlig transport, eller hvis det er muligt kan du bruge egen transportmiddel. ;)


Men når man først når frem til klubben, vil det nok være mest hensigtsmæssigt at GÅ derind. At benytte cykler eller motoriserede køretøjer inde i klubber/centre, bliver man i reglen ikke populær på.

Spøg til side: Find en SL-klub, kontakt ledelsen via mail eller fon, og få en aftale om, hvornår, du kan komme hen i den pågældende klub og se girafferne, samt deres udstyr.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 308
Tilmeldt: 6. sep 2009, 16:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:Find en klub på http://www.styrke.dk og gå ind og snak med dem.

Johannes skrev:http://www.styrke.dk/?page=styrkeloeft there you go

Tak for hjælpen :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9
Tilmeldt: 31. okt 2011, 00:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster



cron