Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1258
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1256

Følg bodybuilding.dk på

hvordan laver man et godt power rack/cage ?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Jeg går lidt og tænker på at lave et ordentligt power rack/Cage - men jeg tænker lidt på om nogen herinde har erfaringer i dette ? Jeg kan godt svejse, men jeg er på bar bundt mht gods tykkelse til sådan et Cage. Jeg havde overvejet at lave det af firkant-rør noget a la
https://www.sanistaal.com/da/produkter/ ... 10219.aspx

altså 80x80mm firkantrør 6mm godstykkelse, men jeg ved ikke om det er overkill ? kan man evt bruge mindre? skal jo helst ikke knække sammen når man sætter stangen lidt hårdt ned efter squat eller rack pull :b
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2487
Tilmeldt: 13. jun 2010, 19:54
 
Træner her: Mana Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



har selv tænkt lidt over at lave et men har PT ikke penge til stang og skiver så whats the point

men jeg ville bygge selve buret i 50x50x4mm 4-kantrør
og lave alle holde pindene ??. i ø25 aksel stål a 170mm længde som blev boret og svejst fast i de lodrette stolper af 50x50x4 rør

de vandrette "bars" skulle være noget 50x80x6mm 4-kantrør eller lig. da det vil være dem der skal tage det meste af belastningerne

og det her vil helt sikkert være overkill op til ca. 250kg stang uden lange vilde tab af stangen som ville bøje de vandrette bars og uden tvivl også stangen

hilsen en smed
If you can't fix it, you're not hitting it hard enough!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 542
Tilmeldt: 6. apr 2012, 16:10
Geografisk sted: RAW Fitness
 
Træner her: Raw Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster