Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1864
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1860
Følg bodybuilding.dk på

Hvordan med protein ved indtagelse og i kroppen?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
Martin Bubbel

11. sep 2015, 18:25


Jeg er lidt nysgerrig over, hvor lang tid det tager kroppen at optage protein og kulhydrater når man drikker en proteinshake, eller spiser f.eks. en bar. Og hvor lang tid det efterfølgende er i kroppen?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 29. jun 2015, 20:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

sund

11. sep 2015, 20:22


Det har ikke rigtig nogen relevans.
Lav et par google søgninger.
Læs nybegynder artiklerne herinde.
Der er nogle gode om kost.
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.

Welcome to the new Brociety.

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1465
Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
Geografisk sted: Sydsjælland
 
Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster