Hvorfor spise fedtfattigt når man bulker?

Bør man spise fedtfattigt(sukkerfrit) når man bulker?
Jeg snakker ikke om at fylde sig med KFC, men bare kage, popcorn og lidt slik hist og her, ved siden af den rigtig mad. :whistle:

Er der en bestemt energi-procentfordeling der er værd at følge?

Det er jo stadig vigtigt at få de forskellige næringsstoffer... Og der er ingen grund til at proppe sig med mættede fedtsyrer...
Hvis der sker selvfølgelig ingen tingved at æde det

Ja, men hvis jeg nu spiser sundt og får alle de vigtige næringsstoffer, gør det så noget at jeg tager et stykke kage efter aftensmaden?

Bjørnen skrev:Ja, men hvis jeg nu spiser sundt og får alle de vigtige næringsstoffer, gør det så noget at jeg tager et stykke kage efter aftensmaden?

Næh det skader dig da ikke...

Nej det mente jeg heller ikke, det er bare at man hører mange herinde der farer op over saftevand m.m. uden at tage stilling til om personen der har postet sin kostplan bulker eller cutter.

fordi der er ingen ide i at rende og tage på i fedt og minimal masse hvis man kan gaine ekstra masse i form af flere proteiner i sin kost plan. self. bliver vil man tage på i fedt men unødvendigt meget er da hul i hoved for så skal man bare rende og tabe det igen bagefter.

Så derfor siger folk at man ikke skal stoppe sig med fede ting så som tomme kulhydrater eller sukker

Desuden skulle overdreven bulk ikke være godt i jagten på LBM

Men altså jeg spiser sgu da slik osv og drikker... Men jeg er selvfølgelig også pisse useriøs :mrgreen:

Gode pointer. :-k

Hvordan kan jeg vide at en fødevare har langsomme kulhydrater?
Langsomme kulhydrater vil sige at de holder længe, mætheden holder længe korrekt?

Tak for svarene, de giver sku stof til eftertanke.

Hvorfor spise fedtfattigt når man bulker?

Brugere online