Idé til center konkurrence i liggestem...

Igår holdte vi en lille Liggestem konkurrence oppe i motions centeret hvor vi kørte 4 dicipliner..

Tjek det ud min log her viewtopic.php?t=8563&postorder=asc&start=180#199252

Kan være i kan være indspireret, til det...

Vi blev alle vejet først og vægten blev sat ind i wilks tabel der efter
http://www.styrke.dk/

Og så fane bladet Wilks udregning

Udemærket ide. Kan huske at man i gamle dage kørte massere af konkurrencer rundt omkring i centerne. Men de er næsten væk alle sammen. Så kunne være lækket hvis der kom lidt gang i det igen derude :wink:

Btw. holder vi nok lidt jule tam tam i sammenarbejde med et center i Aalborg, hvor der bla. vil blive lidt styrkeløft konkurrencer mv.

Iøvrigt tillykke til vinderne :wink:

Bondi skrev:Udemærket ide. Kan huske at man i gamle dage kørte massere af konkurrencer rundt omkring i centerne. Men de er næsten væk alle sammen. Så kunne være lækket hvis der kom lidt gang i det igen derude

Btw. holder vi nok lidt jule tam tam i sammenarbejde med et center i Aalborg, hvor der bla. vil blive lidt styrkeløft konkurrencer mv.

Det er nok fordi mange af jern hulerne er blevet skiftet ud med fitness centre, og det ikke er så macho præget mere i centerene...
Hvordan og hvorledes Jule tam tam?

Idé til center konkurrence i liggestem...

Brugere online