Indhold

Kom meget i tvivl da jeg begyndte at lave mad her til middag

Hvis jeg nu laver æg og skriver vægten ind i mit kostprogram inden det er tilberedt vejer det næsten dobbelt så meget som efter tilberedningen ? #-o

Hvad skal jeg gå ud fra når jeg smider det i mit kostprogram ?

Det skal siges det er ren æggehvide på pande

150 g rå blev til knap 70 g tilberedt

Altid skriv det rå indhold af en fødevarer ind i dit kostprogram.

Tak