Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1141
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1138

Følg bodybuilding.dk på

Indre mavemuskler

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hey. Har et kort spørgsmål. Synes den nederste den af min mave buler ud. Især efter fysisk aktivitet eller efter et måltid. Vejer pt 76,5 kg og er 1.80 høj. Når jeg står fra siden buler min mave ud for neden. Har næsten sixpack (mangler dog lige det sidste lag fedt) men spørgsmålet er om træning af de indre mavemuskler vil kunne hjælpe på mit problem???? altså trække min mave indad.??

Hvilke fordele/ulemper har træning ad de indre muskler?? eller er det min holdning den er galt med?? eller en helt tredje ting?? :?

Håber på lidt respons.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 131
Tilmeldt: 1. nov 2007, 21:54
Geografisk sted: Ribe
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 103.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vil sige læs denne artikel. :) :

artikler/bodybuilding/den-flade-mave.php
Ingen har tid til træning, man tager sig tid!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 937
Tilmeldt: 10. maj 2006, 16:40
Geografisk sted: Viborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster