Hey.

Jeg har trænet i siden arpil, 09. undervejs har jeg indtaget diverse proteinpulver og bars.
men har holdt en pause fra det i et stykke tid.

men starter igen så snart det muligt. har kigget på følgende 3 produkter, som jeg har tænkt mig at indtage.

Bodylab Whey
Bodylab Anabolic Amino Tabs 4 stk 3 gange om dagen. <--skal man virkelig æde 12 af dem om dagen?
Bodylab Soft Protein Bar

Er det de rigtige produkter til at få rigeligt med proteiner mm som jeg skal bruge efter en gang træning eller skal der ændres lidt i det ?

Jeg træner 5 gange om ugen. man/tirs og tors/fre og så lørdag, og vejer 82 kg.

Hva syntes i og fell free til at kommentere eller komme med forslag

Peace

Synes, at fem træningsdage om ugen lyder af lidt for meget, plus at tre forskellige produkter er lidt for meget? Burde du ikke vente bare lidt?
Men altså hvis du gerne vil bruge pengene på det Jeg er selv lidt for nærig xD

JannikB skrev:Synes, at fem træningsdage om ugen lyder af lidt for meget, plus at tre forskellige produkter er lidt for meget? Burde du ikke vente bare lidt?
Men altså hvis du gerne vil bruge pengene på det Jeg er selv lidt for nærig xD

det er måske for meget, måske "nøjes" pulver og så det der amino halløj.
Men man ved det jo vel ikke før man har spurgt eller har prøvet det?

5 trænings dage er fint ;).
hvis du nu var 8år så skulle du nok ikke træne 5 dage i ugen.

Og det er simpelthen for dumt at bruge så MANGE penge på det lort der.

køb noget pulver, det andet er ikke nødvendig hvis du køber noget godt protein pulver.

og husk nu der findes mad .

WILD-ZYC skrev:5 trænings dage er fint ;).
hvis du nu var 8år så skulle du nok ikke træne 5 dage i ugen.

Og det er simpelthen for dumt at bruge så MANGE penge på det lort der.

køb noget pulver, det andet er ikke nødvendig hvis du køber noget godt protein pulver.

og husk nu der findes mad .

I know , nu må jeg se, har måske overtalt den gamle til at han køber en af de der store dunke med pulver til mig.
så der råd til at jeg køber måske en gang protein bars, til at tag med når jeg træner, så jeg kan få lidt indenbords lige efter jeg er færdig, og så det andet til man kommer hjem.. det måske en bedre ide, så bliver det ikke så dyrt heller, men det skal jo self være kval det puvler man køber som du hentyder til. men hvor mange gange skal man drikke det om dagen, hvis det helt korrekt, for da jeg gjorde det, var det kun 1 gang om dagen på de dage jeg trænede og ikke på de dage jeg ikke trænede.

Griszom skrev:

WILD-ZYC skrev:5 trænings dage er fint ;).
hvis du nu var 8år så skulle du nok ikke træne 5 dage i ugen.

Og det er simpelthen for dumt at bruge så MANGE penge på det lort der.

køb noget pulver, det andet er ikke nødvendig hvis du køber noget godt protein pulver.

og husk nu der findes mad .

I know , nu må jeg se, har måske overtalt den gamle til at han køber en af de der store dunke med pulver til mig.
så der råd til at jeg køber måske en gang protein bars, til at tag med når jeg træner, så jeg kan få lidt indenbords lige efter jeg er færdig, og så det andet til man kommer hjem.. det måske en bedre ide, så bliver det ikke så dyrt heller, men det skal jo self være kval det puvler man køber som du hentyder til. men hvor mange gange skal man drikke det om dagen, hvis det helt korrekt, for da jeg gjorde det, var det kun 1 gang om dagen på de dage jeg trænede og ikke på de dage jeg ikke trænede.

Det kommer an på hvad du får igennem din mad ? har du overhovedet styr på din kost, og mener ikke bare om du spiser sundt. Det lyder til du er ret ny.

okay awesome..

drop de der protein bars de er lort..
spis noget ordentlig efter træning.

Hvor mange du skal drikke om dagen ?.

kommer jo an på hvordan din kost ser ud.. jeg selv tager en med morgen maden, måltid 5 og måltid 7.

Og da jeg sagde godt protein mente jeg ikke som i bodyman; vores protein er super kvalitet.
for det bræk skal du ikke høre på.
men som i noget whey 90 med forskellige protein kilder i.