Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1320
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1318

Følg bodybuilding.dk på

info om begynder gains

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Nogle der har et link til en artikkel eller noget om "begynder gains" ??
Har egentligt længe tænkt over hvad det helt konkret er der sker.
Følg med i min log på http://www.getswole.dk ved at klikke på linket
HER!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 107
Tilmeldt: 10. jan 2011, 09:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



http://www.motion-online.dk/fora/index. ... opic=23451

Måske kan det bruges til noget, hvis du gider læse lidt :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 18. nov 2010, 11:24
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tak, det var da lidt mere oplysende,
Nogle andre bud ?
Følg med i min log på http://www.getswole.dk ved at klikke på linket
HER!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 107
Tilmeldt: 10. jan 2011, 09:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster