Bruger login







Ugen der gik, uge 45, 2018
Snus, ROM og dressing!

Tilbudsguide, uge 46, 2018
Broccoli, mandler og clementiner!

Ugen der gik, uge 44, 2018
Koffein, GVT og spil!

Tilbudsguide, uge 45, 2018
Kylling, and og gris!


Statistik

Vi har 55192 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er GameMineBox

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028368 indlæg i 86370 emner

10 nye indlæg i dag


Online
I alt: 433
Medlemmer: 11
Skjulte: 0
Gæster: 422

Følg bodybuilding.dk på

Inspiration til kidneybønner og majs

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg kan nemt spise en hel madkasse af disse to ting :)

Billede+Billede

Jeg kunne dog tænke mig at tilføje noget strimlet grillet?/syltet?/stærk?/sød? paprika af en slags. Har du et bud på noget man kan købe i dagligvarehandlen?

Andet der er oplagt at komme i?
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 803
Tilmeldt: 8. feb 2016, 14:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Efterspørger du ting som du kan blande med kidney bønner + majs?

1. Bacon
2. Ristede Kikærter https://www.thekitchn.com/how-to-make-crispy-roasted-chickpeas-in-the-oven-cooking-lessons-from-the-kitchn-219753
3. Beef Jerky
4. Kylling/Skinke i tern
5. Guacemole
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 262
Tilmeldt: 8. apr 2009, 12:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bønnesalater er der et hav af variationer på. Jeg plejer ofte at komme kidney bønner i en kold salat med pasta, andre grøntsager og en eller anden form for sauce / dressing. Den kan være syrlig, cremet eller mere salt. Oftest er den baseret på en form for smøreost eller creme fraiche, men har også haft held med et opkog af soyasauce, eddike, lidt sukker og andre krydderier.

Bruger også bønner til bønnepostej på brød. Her der ligeledes et hav af opskrifter, min egen er relativ simpel, hvor jeg blot maser bønnerne og blander det hvidløg og løg der har været stegt, andre krydderier og gærflager.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 513
Tilmeldt: 19. okt 2017, 20:38
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 20.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 20.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har skrevet mig flere af tingene bag øret.

rsz_cam00189.jpg


770 kcal
30 gr. protein

God smag og frokost-velbefindende!

Udmærkede syltede Jalapenos i Aldi til 13,- gav dejligt pift.
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 803
Tilmeldt: 8. feb 2016, 14:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



30 gram protein for 770 kalorier? Weak meal.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 84
Tilmeldt: 17. jul 2011, 23:27
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kidneybønner
Rødløg
Syltede argurker
Småhakkede tomater

--> go
“I may look calm, but in my head I’ve killed you 3 times”
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 793
Tilmeldt: 16. feb 2007, 23:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster