Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1356
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1354
Følg bodybuilding.dk på

Intensitet vs ROM

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning




Skriv et svar
Jakob2

18. maj 2015, 17:33


Hej, jeg kunne godt tænke mig at høre jeres synspunkter på intensitet vs ROM. Det gælder specielt squat, hvor jeg er i tvivl, om jeg skal gå ATG med lidt mindre intensitet eller 90 grader med større intensitet. Jeg ønsker ikke et endeligt svar men snarere en diskussion med argumenter for og i mod.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 22
Tilmeldt: 11. feb 2015, 21:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 127.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

peter n

18. maj 2015, 17:40


http://www.strengthandconditioningresearch.com/hypertrophy/#7
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster