jeg kunne godt tænke mig at sætte lidt mere fokus på hams. kender i nogle gode iso øvelser til hamstring?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69545 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1025
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1022
Følg bodybuilding.dk på
iso øvelser til hamstring
Side 1 af 1
Hej
jeg kunne godt tænke mig at sætte lidt mere fokus på hams. kender i nogle gode iso øvelser til hamstring?
jeg kunne godt tænke mig at sætte lidt mere fokus på hams. kender i nogle gode iso øvelser til hamstring?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 26. jul 2010, 10:49
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Leg curls.
- Reputation point: 40
- Indlæg: 2423
- Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du kunne også overveje at smide nogle større øvelser ind, der aktiverer hammies i høj grad, i stedet for iso-øvelser.
Stivbenet DL
Rumænsk DL
Goodmornings
GHR
Hvis det skal være iso-øvelser, er leg curls det åbenlyse valg.
Stivbenet DL
Rumænsk DL
Goodmornings
GHR
Hvis det skal være iso-øvelser, er leg curls det åbenlyse valg.
Eat clen, tren hard
-
- Reputation point: 135
- Indlæg: 8205
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
