Jeg vil ønsker at høre, om I har erfaring med "biceps isolator" eller lignende redskab?
Jeg er ret glad for barbell curls, men føler ikke, at jeg kan isolere mine biceps ordentligt.
mvh,
Manson
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 727
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 724
Følg bodybuilding.dk på
"isolere" biceps med Biceps isolator
Side 1 af 1
Hej Folkes.
Jeg vil ønsker at høre, om I har erfaring med "biceps isolator" eller lignende redskab?
Jeg er ret glad for barbell curls, men føler ikke, at jeg kan isolere mine biceps ordentligt.
mvh,
Manson
Jeg vil ønsker at høre, om I har erfaring med "biceps isolator" eller lignende redskab?
Jeg er ret glad for barbell curls, men føler ikke, at jeg kan isolere mine biceps ordentligt.
mvh,
Manson
- Reputation point: 20
- Indlæg: 530
- Tilmeldt: 18. nov 2014, 19:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Manson skrev:Hej Folkes.
Jeg vil ønsker at høre, om I har erfaring med "biceps isolator" eller lignende redskab?
Jeg er ret glad for barbell curls, men føler ikke, at jeg kan isolere mine biceps ordentligt.
mvh,
Manson
Få styr på det tekniske når du laver dine curls. Så skal du nok opnå en mærkbar forskel
50% fact + 50% magic = 100% results
- Reputation point: 60
- Indlæg: 220
- Tilmeldt: 23. jul 2015, 22:10
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 200.00
- - Squat: 10.00
- - Dødløft: 10.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Teknikken har jeg styr på, skulle jeg mene.
Problemet opstår, når stangen bliver tung. Så vil mine arme automatisk gerne fremad og hjælpe, selvom de reelt ikke får lov
Derfor tænker jeg, at dette hjælpemiddel ville være nyttigt.
Problemet opstår, når stangen bliver tung. Så vil mine arme automatisk gerne fremad og hjælpe, selvom de reelt ikke får lov
Derfor tænker jeg, at dette hjælpemiddel ville være nyttigt.
- Reputation point: 20
- Indlæg: 530
- Tilmeldt: 18. nov 2014, 19:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Manson skrev:Teknikken har jeg styr på, skulle jeg mene.
Problemet opstår, når stangen bliver tung. Så vil mine arme automatisk gerne fremad og hjælpe, selvom de reelt ikke får lov
Derfor tænker jeg, at dette hjælpemiddel ville være nyttigt.
Hvis stangen bliver for tung, så er færre kg. vejen frem. Køre med en vægt så tilpas, at du kan køre øvelsen til perfektion og dermed få en masse blod ud i musklen.
50% fact + 50% magic = 100% results
- Reputation point: 60
- Indlæg: 220
- Tilmeldt: 23. jul 2015, 22:10
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 200.00
- - Squat: 10.00
- - Dødløft: 10.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg er helt enig.
Vejen frem er nok at tage nogle kilo af stangen, så teknikken kan opretholdes.
Tak for svar.
Vejen frem er nok at tage nogle kilo af stangen, så teknikken kan opretholdes.
Tak for svar.
- Reputation point: 20
- Indlæg: 530
- Tilmeldt: 18. nov 2014, 19:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
