Gårsdagens træning blev en mindre god omgang.
Cykel:
6 minutter + stræk og sving.
Kuglestød:
Jeg var plaget af DOMS i baglår og baller efter etbenssquat i lørdags, så jeg havde lidt svært ved at ramme positionerne. Dog fangede jeg lidt til sidst og stødte omkring 16 i de sidste fire-fem stykker
Træk hiv:
3x3x110 kg - en sløv omgang
Jeg har været lidt i krise i de sidste par uger, men nu tror jeg der er ved at være lidt mere styr over det.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1503
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1500
Følg bodybuilding.dk på
Jagten på 18 meter officielt gået ind!
Shot put area! Heads up or heads off!
- Reputation point: 5
- Indlæg: 505
- Tilmeldt: 17. okt 2009, 23:05
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 195.00
- - Squat: 240.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg stemmer for at der skal gang i den her log igen , tak 
The only place where "succes" comes before "work" is in the dictionary !!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 252
- Tilmeldt: 25. mar 2012, 19:09
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Team Danmark Aarhus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 165.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 124 gæster
