I weekenden trodsede jeg alle mine regler og lod mig drikke til fødselsdag fredag og igen til fest lørdag. Jeg lod mig leve livet, og glemte for et par dage den diæt/Cut jeg er på pt.

Trænede rigtig hårdt i fredags og spiste ikke så meget for samvittighedens skyld, tog så til fest om aftenen og vågnede totalt smadret kl. 14-15 stykker lørdag. Skulle være til fest igen allerede kl. 17.30 så det blev til et bad og en pita kebab fra den lokale grill og så afsted igen, hvor jeg fik en halv pizza til aften og så ellers en røvfuld bajere, vin og sprut. Da jeg så vågner i går søndag er jeg helt ødelagt. Kan intet! Min mave hamrer afsted med store smerter og jeg prøver på at spise lidt, men uden held. Puha. Kan godt forstå jeg droppede alkoholen, for det her er for sygt! Hele søndagen får jeg nærmest ingen mad, en halv pølsemix om eftermiddagen og to stykker kød + et æble senere og så sov jeg igen.

Er nu lige vågnet i dag mandag, med en mave der skriger efter ordentlig føde. Den høre helt tom og jeg er helt udtørret.

Hvad plejer i at spise i min situation, hvis nogen kan genkende den? nogle ting der er gode for kroppen?

Mad. DU er på diæt så du ved vel godt hvad du skal spise?

Når du fyrer den af i byen en aften eller to, så sørg altid for at have noget ordentligt æde i køleskabet FØR du tager afsted - så slipper du for at æde grillmad (og grillmaden blandet op med alkohol er en lorte cocktail - især hvis du cutter..)

Der sker intet ved at drikke sig i jorden en gang imellem, så længe du sørger for at passe din kost så godt som muligt.

Poul Haacker skrev:Mad. DU er på diæt så du ved vel godt hvad du skal spise?

Poul, jeg tror ikke han ved specielt meget.

Jeg er enig med Poul, følg din plan som du plejer. Overvej om du ikke skulle skære et par genstande fra på dine drukture, det gør det også nemmere at score de gode damer, medmindre man er 16 år gammel.

Spis som du plejer - hvilket forhåbentlig er sundt og velovervejet.

Sidst jeg drak, det var den 31/12-2011 så den skulle bare have hele armen de gode damer er også ligemeget, da jeg har en dejlig kone her hjemme. Men tak for jeres råd. Selvfølgelig ved jeg godt hvad jeg skal spise, men jeg kunne ikke få noget ned i går og ville bare høre efter andre råd, udover mine egne, til at bruge i dag. Det gør vel ingenting?

Nu ved jeg ikke hvad du i forvejen spiser, men få noget nærende mad. Masser af grøntsager og magert kød som jo er meget passende da du er på cut.