Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1641
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1638
Følg bodybuilding.dk på

Jeres tanker

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
Dippe

26. sep 2014, 15:24


Hej alle sammen! Jeg fald over denne artikel
http://www.jtsstrength.com/articles/201 ... -athletes/
Og vil gerne spørge ind til det billede, som indgår i artiklen

Jeg er stadig i gang med at gøre min kost bedre og bedre. Burde jeg i fokusere på mit overall kalorieindtag og macros indtil de spiller max - inden jeg begynder at bekymre mig om timing og kosttilskud osv? Hvad er jeres tanker om dette?

Jeg snakker udelukkende om billedet og ikke selve artiklen :)
I really much like sweet milk and they make my gunz go huge <3
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 45
Tilmeldt: 21. mar 2014, 22:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 132.00
- Dødløft: 156.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Garik

26. sep 2014, 15:27


Tilskud er tilskud - derfor er de det mindst vigtige i din kost.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan

 

Dippe

26. sep 2014, 21:04


Så kløver jeg bare videre i min almindelige kalorietælling + fordeling :)

Burde jeg stadig ikke spekulere på min timing?
I really much like sweet milk and they make my gunz go huge <3
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 45
Tilmeldt: 21. mar 2014, 22:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 132.00
- Dødløft: 156.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Enigmax

27. sep 2014, 10:23


Spis hvornår du vil.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 96
Tilmeldt: 29. apr 2014, 08:05
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Nygren

27. sep 2014, 11:09


Nu er jeg muligvis lidt tungnem, men hvad har spørgsmålet med billedet at gøre? :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 232
Tilmeldt: 3. feb 2009, 20:56
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Dippe

27. sep 2014, 16:42


Nygren skrev:Nu er jeg muligvis lidt tungnem, men hvad har spørgsmålet med billedet at gøre? :)


Ikke det øverste billede, men billedet nede i artiklen omkring kostfaktorer og %'er :)

Enigmax skrev:Spis hvornår du vil.


Superb, mange tak for jeres svar
I really much like sweet milk and they make my gunz go huge <3
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 45
Tilmeldt: 21. mar 2014, 22:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 132.00
- Dødløft: 156.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster