Oh en gammel kending.
Fed artikel, flere af den slags, tak.

200kg x 60 reps lyder godt nok sindssygt.

slavers skrev:200kg x 60 reps lyder godt nok sindssygt.

Ja, det lyder ikke videre sandsynligt, men han nævner det selv i hans video, og jeg kan ikke se hvorfor han skulle lyve, når hans CoC4 præstation er dokumenteret og rigeligt til at opretholde hans ry indenfor styrkesport. Jeg vil dog gætte på det på ingen måde er ATG squats, hvilket selvfølgelig er af afgørende betydning.

Thomas Jagd skrev:

slavers skrev:200kg x 60 reps lyder godt nok sindssygt.

Ja, det lyder ikke videre sandsynligt, men han nævner det selv i hans video, og jeg kan ikke se hvorfor han skulle lyve, når hans CoC4 præstation er dokumenteret og rigeligt til at opretholde hans ry indenfor styrkesport. Jeg vil dog gætte på det på ingen måde er ATG squats, hvilket selvfølgelig er af afgørende betydning.

Selvom det så kun er parrallelle squats er det helt sindsygt.

Thomas Jagd skrev:

slavers skrev:200kg x 60 reps lyder godt nok sindssygt.

Ja, det lyder ikke videre sandsynligt, men han nævner det selv i hans video, og jeg kan ikke se hvorfor han skulle lyve, når hans CoC4 præstation er dokumenteret og rigeligt til at opretholde hans ry indenfor styrkesport. Jeg vil dog gætte på det på ingen måde er ATG squats, hvilket selvfølgelig er af afgørende betydning.

Efter jeg læste artiklen fandt jeg en længere tråd på ironmind.com (http://www.ironmind-forum.com/archive/index.php/t-666.html?s=e659d057788d3c8fbac63affeaa9d606)

Der har været en del spekulationer og bogus om dennes mands præstationer, og de fleste bliver da også afvist af ham selv som værende opfundet af andre. Men indtil videre er der ikke kommenteret på hans 60 x 440 pund squat, udover at den er foregået med en safety bar samt at det at han implicit angiver at have gjort dette i hans 2. video samt i hans korrespondance med admin på ironmind:

"If you're curious - and by this, I mean you - Rick and others of
his ilk can eat a bug; the answer is yes. I did squat sixty continuous
repetitions with at least 440 pounds on my back. You're familiar with
the bar and the concrete weights. They total 335 - without collets.
Added to this, were four automotive flywheels. These can viewed on my
video and in various still photos you have. The addition of the
aforementioned flywheels increased the weight on the bar to more than
440 pounds. Two collets were also used, because a high rep set with
flywheels always leads to the flywheels "walking" towards, and
sometimes off of, the ends of the bar."

Når det så er sagt så har han på ingen måde squattet noget nær parallel, Tom platz har squattet 365 pund for 52 reps.... tror i han er blevet slået med 8 reps og 75 pund af en mand der vejede 45 kg mindre?

Hvis han i ramme alvor påstår at have squattet det, så kan man ikke andet end blive lidt betænkelig ved hans COC4 præstationer

Hvis han i ramme alvor påstår at have squattet det, så kan man ikke andet end blive lidt betænkelig ved hans COC4 præstationer

Det er nu dokumenteret på video, og så vidt jeg ved også certificeret af Ironmind.

Thomas Jagd skrev:

Hvis han i ramme alvor påstår at have squattet det, så kan man ikke andet end blive lidt betænkelig ved hans COC4 præstationer

Det er nu dokumenteret på video, og så vidt jeg ved også certificeret af Ironmind.

Han ER certificeret, og som den første endda!

5teensig skrev:

Thomas Jagd skrev:

Hvis han i ramme alvor påstår at have squattet det, så kan man ikke andet end blive lidt betænkelig ved hans COC4 præstationer

Det er nu dokumenteret på video, og så vidt jeg ved også certificeret af Ironmind.

Han ER certificeret, og som den første endda!

ja han er cerftificeret, men han skulle angiveligt også have skrabet håndtagene sammen, samt kunne reppe med kun 2 fingre på coc#3

Moody skrev:

5teensig skrev:

Thomas Jagd skrev:

Hvis han i ramme alvor påstår at have squattet det, så kan man ikke andet end blive lidt betænkelig ved hans COC4 præstationer

Det er nu dokumenteret på video, og så vidt jeg ved også certificeret af Ironmind.

Han ER certificeret, og som den første endda!

ja han er cerftificeret, men han skulle angiveligt også have skrabet håndtagene sammen, samt kunne reppe med kun 2 fingre på coc#3

Hvilket gør ham endnu vildere

Moody skrev:

5teensig skrev:

Thomas Jagd skrev:

Hvis han i ramme alvor påstår at have squattet det, så kan man ikke andet end blive lidt betænkelig ved hans COC4 præstationer

Det er nu dokumenteret på video, og så vidt jeg ved også certificeret af Ironmind.

Han ER certificeret, og som den første endda!

ja han er cerftificeret, men han skulle angiveligt også have skrabet håndtagene sammen, samt kunne reppe med kun 2 fingre på coc#3

Ja, man ser ham lukke 4'eren i hans egen video, og der gnider han håndtagene sammen, så man kan høre mønstret i håndtagene køre imod hinanden. Det kræver syg grebsstyrke at gøre det.

Rigtig fed artikel!